【葡萄】

葡萄最好在摘下两天之后再食用，因为刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体。葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气。

【椰子】

味甘，有益气杀虫的功效。椰子汁和果肉都可食用，成熟的椰果拿在手里轻摇时，会听到果汁的的撞击声。

【荔枝】

荔枝可补脑健身，通身益智。多吃可导致上火，引起体内糖代谢紊乱，造成“荔枝病”（即低血糖）。轻者恶心、出汗、口渴、无力，重则头晕、昏迷等。因此荔枝不能多吃，尤其是儿童不宜大量食用。

       庖安网致力于为您提供安全健康的食材，可以却不能杜绝不健康食材的出现，这个时候食材的选择起到了至关重要的作用。现在利用庖安网教您的办法去挑选食材吧，希望每个人都能发挥自己的火眼金睛挑选最健康安全的食材，庖安网希望进入每一张餐桌的食材都安全健康，也在为食材的安全与健康做着不懈的努力，想了解食材和食材配送的更多小知识，赶快去关注庖安网（www.paoanwang.com）吧。